中金策略考研政治名师的“橙”心之作——访《考研政治提分笔记》作者张修齐

考研政治科目既是对知识的考查中金策略，更是夯实理想信念、把握价值方向的必修课。近年来，研究生报考人数屡破400万大关，面对激烈的竞争和日益复杂的考试内容，如何科学、高效地掌握政治考点，是广大考生都想破解的难题。

2025年5月，人民日报出版社出版的《考研政治提分笔记》面世。该书以精准的考点提炼、紧扣时政热点的内容设计，帮助考生提升备考效率。该书作者、考研政治名师张修齐近日接受记者采访，分享17年来扎根教学一线的心路历程，讲述《考研政治提分笔记》从一本薄薄的手册出版为权威图书的打磨过程。

图为《考研政治提分笔记》作者张修齐。（受访者供图）

积累沉淀练就考研名师

张修齐既是站在讲台上，为不计其数学生授课的考研名师，也是从考研人中走出来的一员。他以亲和、务实的授课风格和极强的同理心，赢得了考生的信任与喜爱。

张修齐硕士主修苏州大学马克思主义哲学专业，系统研读过马列经典著作、党的理论创新成果与政治学基础教材，为之后的专业教学打下了扎实根基。今年是张修齐投身考研政治教研的第十七年，他不断打磨教学内容，创新教学方式，逐步探索并构建起一套拒绝焦虑、追求成效的教学体系，深受学生认可。

张修齐的成功并非偶然，而是源于他长期的钻研与坚守。年复一年地跟进真题变化、梳理命题思路、紧扣时政脉搏，他不断优化知识架构与授课语言中金策略，为考生传经送宝。他的课堂强调逻辑清晰、方法可用，兼顾理论深度与实战技巧，真正做到“听得懂、记得住、用得上”。

在张修齐看来，教学不仅是知识的传授，更是陪伴与引导，是帮助学子在重要的人生阶段增强方向感与确定性。他坚持做既讲知识，也讲方法，更讲信心的老师，用脚踏实地的积累和从不吝啬的关怀，出现在学子需要的时候。

稳情绪，反焦虑的“另类”老师

“考研的压力非常大，我的课最大的特点是反焦虑。很多学生说，最后快到考试的时候，就是靠听我的课缓解压力。”与部分高强度、满堂灌的复习路线不同，张修齐在教学时反复强调政治分数“够用就行”。

这种反内卷的姿态在考研政治辅导圈中并不多见。他主张的不是题海战术，而是整体思维：以帮助考生考上为目的，而不是单科的高分。考生面临的不仅是政治，还有英语和专业课，而后者往往是决定能否考上的关键。以分数为例，若考生目标为380分，则政治拿到70分便“够用”，而想要考到75分，则可能要多付出一两百个小时的努力。相比之下，数学一道填空题的分值便是5分，若把这个时间用在英语和数学上，可以提升更多的分数，“更具性价比”。通过科学规划，张修齐帮助学生减轻政治复习的压力，“我希望学生在备考过程中是清醒的，而不是在信息焦虑中被大量资料裹挟，打乱自己的复习进度”。

站上讲台的第十七年，除了愈发精进的授课，张修齐还与学生共同织就无数感人的记忆。建立个人自媒体账号后，张修齐坚持私信消息亲自回、语音回的习惯，至今仍是如此，让同学们倍感亲切。去年12月，研究生入学考试结束，张修齐给自己放了假，等到今年再次登录账号时，他惊讶地发现，收到将近4000条私信，学生们纷纷跟他报喜、道谢。

除了报分的好消息，张修齐的私信还常常成为学生们的“树洞”，是学生们倾诉压力的出口——与父母意见不合，或者情感出现波折，学生们都发到和“老张”的对话框里，这让张修齐非常感动，“没有想到学生们会跟补习班的老师讲心里话”。他的一位学生曾因政治分数低，高考时与顶级学府失之交臂，大学时又因挂科无法保研。在张修齐反焦虑的暖心辅导和精炼材料的帮助下，这名学生成功在短期内实现突破，拿下了可观的分数，并以总分和专业课双双第一的成绩被清华大学建筑系录取。

17年教学生涯，张修齐帮助无数学子逆风翻盘，也将简单却诚挚的“谢谢老师”收藏进心里，“帮助考生稳住一步、走好下一步，这就是我坚持下来的意义”。

划重点，精心打磨出版“小橙书”

2025年5月，张修齐编著、人民日报研究部审读、人民日报出版社出版的《考研政治提分笔记》正式上市。该书封面橙黄，张修齐赋予它心想事“橙”、马到“橙”功之意，因而被考生亲切称为“小橙书”。

“小橙书”曾陪伴无数学子考研成功，经过逐年更新打磨，从笔记手册华丽蜕变为全能、新颖、精致的辅导书。张修齐介绍，每年考研政治有七成内容来自时政，这些内容基本都能从《人民日报》中找到出处。因此，读报、关注时政的重要性不言而喻。最新出版的《考研政治提分笔记》赠送《人民日报》时政热点，按月持续更新，帮助考生更加精准把握大政方针，是不可多得的“提分利器”。

新、精、细、稳是该书四大特点。新，书中内容基于最新版本科教材，并实时更新时政热点；精，高度浓缩提炼，只保留精华；细，书中每个考点后面都有标星，标星越多越为重要，方便考生分清主次；稳，通过构建知识体系、掌握命题逻辑，考生可以在自主复习中逐步增强信心，实现从“记得住”到“用得上”的转变。

“小橙书”的出版过程，张修齐直言得到不少锻炼：“用了三个月时间把书稿整理出来，出版社编辑每周寄来《人民日报》，政治表述必须零误差，就连标点符号也必须按国标修改。”同时，“小橙书”保持动态更新，购书学生每月可获取《人民日报》时政精编电子版，保持与时政热点的同频共振。这种模式背后，是张修齐凌晨2点的书桌——连续16年，他都在新大纲发布后熬到深夜，将海量信息转化为应试精华。

“我少睡一会儿，就能让大家多睡一会儿”，张修齐对考生的同理心贯穿始终。他希望，《考研政治提分笔记》不仅是一部科学高效的复习工具，更是一份考研路上的陪伴与鼓励。通过这本书，他愿为每一位追梦青年提供清晰的方向、稳定的步伐和坚定的力量，在考场上答出信心，在人生道路上走得更远。

（《人民周刊》2025年第14期）中金策略

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